恐惧是人的一种正常情绪，而恐怖症就是一种心理异常的表现了。恐惧症患者以少年儿童、青壮年和女性为多见，其恐惧反应是及其强烈的，发作时还会伴有植物性神经紊乱症状，如心慌、脸红、出汗等。对于这样的非正常恐惧，要如何找出对策，以做好恐惧症的防治呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

要想防治恐惧症，首先就要熟悉什么是恐惧症。恐惧症通常急性起病，以面对某一物体或处境爆发一次焦虑发作为先驱，患者虽知这种恐怖是过份和不必要的，但不能克制，不接触或脱离所恐怖对象时，则表现正常，因此，常伴有回避行为。按恐怖对象不同恐惧症可归纳为三类：

1.处境恐惧症：对街道、广场、公共场所、高处或密室等处境恐惧，因此不敢出门，而回避这些场所。

2.社交恐惧症：对需要与人交往的处境感到恐怖而力求避免，如与人交谈等。

3.单纯恐惧症：如对针、剪、刀、笔尖等物体发生恐怖时称锐器恐怖；对猫、狗、鼠、蛇等动物发生恐怖称动物恐怖。

很多恐惧症是与童年的心理发育有关的，因此做好恐惧症的防治工作，就要注意从小就培养儿童们健康的行为模式，一方面教育其正视困难并设法解决困难，不回避、不拖延。另一方面要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益。

恐惧症的预防工作不是一天两天就能做到的，治疗也同样，只是需要的时间没有那么长，一般在接受心理治疗后，患者恢复心理健康的几率是很大的。健康的心对我们很重要，因恐惧症的防治是有必要的。看完上述内容后，若想了解更多有关恐惧症的内容，可向本站心理医生在线咨询。

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