社交恐惧症疾病应该怎么进行护理
发布时间：05-13 作者：广州附医华南精神科医院
社交恐惧症属于近年来常见的一种心理疾病，一点出现在我们的身边，不仅会给我们的身体带来极大的伤害，甚至还会影响心理，危害极大，所以为了避免这种疾病对我们造成伤害，一定要在患有的时候及时治疗，做好护理，那么社交恐惧症疾病应该怎么进行护理呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。
生活护理
家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
运动锻炼
当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
心理护理
要做好心理护理，首先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进。
护理
去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。
加强基础护理
定时协助病人入厕，如便在房间及被褥上应及时清理更换，防止病人吃排泄物。每周定时协助强迫病人洗澡更衣，定期理发剪指甲，防止因卫生不洁发生感染。加强巡视，发现病人脱衣裸体乱走应立即制止。必要时限制活动范围，也可将上衣反穿。制定饮食计划，限制病人暴饮暴食，每日三餐均由护士协助，给病人易消化的半流质食物并记好出入量。严格执行无菌操作原则。静脉注射时要选择粗大的血管，双臂交替，缓慢推入。肌肉注射时要掌握深部注射的原则，双侧臀部交替注射。操作前要观察病人臀部情况，如发现红肿、便结，注射药时要避开。重新选择注射部位。每日用红外线烤灯照射臀部注射部位1～2次，促进吸收，防止皮肤受损。
注意饮食
每个人每天都要进行饮食，而社交恐惧症的患者在饮食方面需要注意，因为患者都有食欲不振的表现。所以家属要注意观察患者的饮食，给予少量多餐，清淡、富含维生素的饮食。
维持用药
应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗的精神药物，使用维持量，较长期服用。
积极采取行动
当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。
挑选一些散心调剂
如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。
增强体能
就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。
以上就是关于社交恐惧症疾病护理的详细介绍了额，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：社交恐惧症作为一种危害极大的心理疾病，在生活中如果不幸患有这种疾病，一定要及时去到正规医院进行治疗，做好护理，如果您还有什么其他问题，欢迎在线咨询，广州附医华南中医院医生为您进行详细解答。
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