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社交恐惧症的常见心理治疗
发布时间:05-29 作者:广州附医华南精神科医院
对于社交恐惧症的治疗,一般来说都是采取心理治疗的方法,只有极个别重度的患者可能为了其正常的生活而采取药物治疗。下面请广州附医华南中医院医生为大家介绍几种常见的心理治疗方法和药物治疗方法,希望可以帮助各位患者。
1、催眠治疗:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长,花费也比较大。
2、强迫治疗:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知治疗:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
5、药物治疗:这是目前被认为是的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。
对于治疗社交恐惧症,患者们一定要选择正规的心理治疗机构,虽然可能价格比较高,但是可以治疗效果,另外自我调整和锻炼也是非常重要的,要经常鼓励自己,多看看自己的优点,树立信心,配合治疗。
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