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我们可以在生活中预防神经官能症吗
发布时间：04-18 作者：广州附医华南精神科医院
神经官能症的出现和患者的日常生活中的各种精神压力有着密切的关系，也正因此神经官能症的发病率会比较高。那么我们都知道神经官能会对我们的身体健康有比较大的危害，所以得了神经官能症应该及时缓解和治疗，只有这样才能及时的脱离神经官能症。
神经官能症的护理方法一、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。
神经官能症的护理方法二、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
神经官能症的护理方法三、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。
神经官能症的护理方法四、严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，但是必须要在医生的指导下服用，才能取得良好的治疗效果。
温馨提示：生活中我们要注意调节我们的情绪，才能够远离各种精神疾病，如果我们不能合理安排我们的生活，给自己提供一个单纯安静的环境，那么就很容易因为各种问题，进而出现身体以及情绪方面的问题。