网站首页欢迎访问广州附医华南医院官方网站
广州附医华南医院精神科 > 失眠症 >

如何治疗更年期失眠情况

发布时间:11-05 作者:广州附医华南精神科医院

更年期是人类生命发展的必经过程,无论男女都必然经历。伴随着更年期阶段的开始,有些身体不适也会集中地表现出来,就比如失眠,虽然不像心悸、疼痛那样表现激烈,但长期不愈也不免令人困扰。那么,如何治疗更年期失眠呢?下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

1、服用安眠药

更年期失眠严重可以在医生指导下服用安眠药,但绝不能随便服用,只能偶尔用之,否则既容易上瘾,还会加重失眠。

2、体育治疗

精神健康网医生指出,积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等,根据病情有选择的学习、坚持锻炼,不仅利于健康的恢复,更能改善失眠状态。

3、物理治疗

利用特定的理疗设备与器械,例如能够改善睡眠的药枕、治疗仪,这些对于改善更年期患者的失眠症及全身症状也会果。但要注意,其不可代替专业治疗,患者在选用时也要谨防上当受骗。

4、激素治疗

据悉,更年期失眠与激素水平的改变有关,所以激素治疗对某些人是的。但需要注意的是,这种治疗风险大,如果失眠严重,必须在医生的指导下使用。

如何治疗更年期失眠?相信看过上述内容,您应该已经心中有数了。即使依靠自己的力量无法实现目的,或多或少能帮助您缓解痛苦,我们的目的也达到了。

广州哪里治失眠的医院较