良好的睡眠质量是我们第二天精神充沛的重要基础，可是，失眠症的发生，往往会使我们的正常生活出现异常。医生介绍，失眠了，不恐怖，怕的是患者不积极治疗。那么，造成失眠的原因您了解多少呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

1、患者身体疾病

患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4％左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病对失眠的影响率高达83％以上。

2、患者的生理性因素

诸如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠，饥饿也是导致失眠的诱因之一，此类因素导致失眠的效率达到61％。

3、焦虑引发的失眠

焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43％-76％，根据患者的服药药物不同有所差异。

4、精神类和药物类因素

患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡眠状态，诸如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，在停药之后会发生变化，影响率达到31％左右。

关于失眠的发生原因有哪些的讲解，我们到这里就为您介绍完了，您通过了解之后，是否发现问题了呢？其实，疾病的发生，多与我们的作息习惯、精神压力有关，因此，要想远离疾病，必须从基本的生活改善开始。

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