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日常生活中容易引起失眠的原因
发布时间:07-02 作者:广州附医华南精神科医院
失眠的患者非常多,很多人都不觉得失眠是一种疾病,就忽视了疾病的危害性。导致失眠的发病原因有很多,有可能是生理的因素,也有可能是心理的因素,所以在治疗疾病的过程中还应该对症下药,下面来看看广州附医华南中医院医生是怎么说的。
1、在生病的时候,由于自己身体上的呃疼痛而难以入睡,如此会更加的感觉不到睡意,因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡,需清肺火感受外邪后,人体正气虚弱,易心烦,夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致,还会伴有口干身热、小便短赤等表现。这是常见的引起失眠的原因。
2、在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事,使人们的心理遇到一些不必要的困难,继而睡觉的时候会经常地醒来,心理烦躁、时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等都是常见的引起失眠的原因,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。
3、生活中还有就是一些老年人,因为想的事情太多,还有就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。这些在引起失眠的原因中是比较常见的。
失眠让很多人都失去了正常人的生活,大家不能忽视疾病的危害性,长时间的失眠不仅会导致很多并发症,还会加速衰老。所以如果长时间的失眠,我们还应该重视疾病的治疗,不要错过了佳的治疗时间。
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