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孕妇失眠由什么原因导致
发布时间：03-31 作者：广州附医华南精神科医院
大家都很明白一点，那就是孕妇的健康状况关系到两个人的健康，所以，人们十分关心孕妇的健康，但是，由于种种原因，很多的孕妇常常出现夜间失眠的现象，那么，究竟是什么原因导致了孕妇的夜间失眠呢，下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。
一、 尿频影响睡眠：怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。
二、饮食习惯的改变：其实，要说孕妇失眠的原因，怀孕期间饮食习惯的改变也会影响孕妇睡眠品质的好坏。所以，注意保持合理的饮食及均衡的营养摄取是很重要的。
三、 孕后母体变化缺乏某种微量元素时：常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。
四、母体激素变化：孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。当然，在讨论孕妇晚上失眠是什么原因引起的这个问题时，一般还会认为怀孕期心情的转变，是因激素变化所导致。
以上就是广州附医华南中医院医生为大家介绍的孕妇失眠的原因，大家可以看到，导致孕妇失眠的原因有很多种，除了夜间尿频导致的失眠，还有饮食习惯的改变以及孕后母体变化缺乏某种微量元素以及母体激素变化等因素所导致的孕妇失眠。
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