随着人们生活水平的不断提高，现在很多人都处于亚健康之中，很多人都有着很大的生活的压力，这就导致很多人都是出现失眠这个问题，这是会严重影响大家的正常生活和工作的，失眠的症状有什么？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

一、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

二、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

三、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

要是大家晚上睡觉的时候出现上述广州附医华南中医院医生介绍的情况的话，很可能就会患上了失眠，失眠是严重危害人们心理健康的大敌，一旦出现失眠的话，一定不要在家一味拖延，觉得一段时间之后就会好，而是要积极到正规的医院治疗，从而早点远离失眠困扰。

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