不管什么事情都有利弊两个方面，人们的饿生活水平提高了，压力大了，但是很多人出现了失眠的情况，这对人们的健康是非常不利的，导致失眠的原因是多方面的，不同的患者病因也不会一样，虽然该病可以在生活中自行调理，但是严重者一定要到医院治疗，下面是广州附医华南中医院医生的详细介绍。

1）心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2）因生理造成的失眠：很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

3）对失眠的恐惧引起的失眠：很多人不知道为什么会失眠，或者对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对失眠的焦虑或者对睡眠的过分迷信，都会增加睡眠的压力，容易诱发或加重失眠。

4）因身体疾病造成的失眠：人为什么会失眠呢，某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

通过上面广州附医华南中医院医生的介绍我们了解了失眠的病因，失眠看似不重要的小病，但是如果长时间有这种情况就要重视起来了，必要时要到医院进行治疗。

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