相信很多人都会遇到失眠，有些人的情况相对比较轻微，在自我调理能够很快的，而有些人长期失眠就要依赖药物才能进入睡眠，这样是不利于健康的，那么失眠的原因是什么呢？接下来请广州附医华南中医院医生为大家讲解。

环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年人痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

药物：常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。

原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

上述内容为大家讲解的就是关于失眠的病因分析，相信大家看了这篇文章之后对这方面也有了进一步的了解，希望广大患者能够认识到自身失眠给身体带来的危害，后祝大家身体健康，远离失眠困扰。

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