不同类型的失眠是什么因素造成的
发布时间:08-08 作者:广州附医华南精神科医院
事情每天都有,如果您有失眠的问题,应该放宽心,平时遇到一些不顺心的事情,好也一笑置之,这样才能让我们远离失眠,而且,失眠也分不同的类型,如果失眠患者找不到对应类型的失眠问题的病因,那么失眠就更加难以解决了。不同类型的失眠是什么因素造成的?下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。
失眠的类型
阴虚火旺型:表现为肝肾阴血不足,心肝火旺,心神不宁,五心烦热,心悸汗出,口干咽干,耳鸣健忘,失眠。心脾两虚型:表现为气血不足,心神失养,心悸健忘,失眠多梦,精力疲乏。热痰积聚型:表现为热痰积聚,上扰心脑,头晕目眩,胸闷,痰多,口苦。
长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
失眠的起因
对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失眠。
以上就是广州附医华南中医院医生对“不同类型的失眠是什么因素造成的”的介绍,失眠仅仅是患者会出现的一种症状,一般来说,失眠患者还可能同时有胃病,这是因为失眠大多的不良的作息习惯引起的,这些病因和胃病有很多共通的地方,所以失眠患者也可能同时患上胃病。
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