如何正确治疗抑郁症

当今人们的压力越来越大，患有抑郁症的人也在逐年增多。现在很多人有消极、悲观的心理，这也是轻度抑郁的症状。抑郁症是一种常见的疾病，那么人们应该怎样正确的治疗它呢？这也是很多朋友关心的问题。那下面请北京德胜门中医院医生为大家介绍如何正确治疗抑郁症的方法。

如何正确治疗抑郁症

1、 支持鼓励治疗

该病早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症 患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，好是侧重于鼓励病人，增加患者的信心，减轻病人的心理负担，以免加重病情。

2、开导治疗

缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，如何正确治疗抑郁症？此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提供高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力，因此医生 应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，鼓励病人的的闪光点，树立起病人的信心。

3、 树立正确的认知

患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮 助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法，用实践改变患者的观念。

通过以上内容的介绍，相信大家都了解了如何正确治疗抑郁症的方法。在日常生活中，给自己太大的压力也会引起抑郁症的发生，我们在工作、学习上不要给自己过高的目标，保持良好的心态。