生活中遇到挫折是很正常的一个事情，一些人在遇到挫折的时候总是杞人忧天感到生活非常的绝望，甚至于是有轻生的念头，这些很有可能是因为抑郁症所造成的，下面我们就来看看抑郁症心理治疗方法？

广州附医华南中医院医生指出，对于治疗抑郁症呢，还是要综合的考虑到个人的还需要个体差异的重要性。现今，精神科临床对抑郁症的处理越来越趋于药物与心理治疗的综合应用，合用不仅可以减轻或缓解病人的症状，而且可以提高病人的心理社会适应功能水平，改善其生命质量，是具成本-效果干预的方式之一，有必要得到重视和推广应用。

1、心理治疗的方法：医生提示对于人们的心理治疗常见的行之的抑郁症心理治疗方法有一般性的心理治疗;认知行为治疗;支持性心理治疗;人际心理治疗;心理音乐治疗。

2、抑郁症心理治疗方法的相关解答，家人朋友要与患者进行积极主动与患者谈心交流取得患者，针对病情不同的病人采取相应的不同形式的心理治疗，对病人悲观失望行为退缩，缺乏信心，精神萎靡的病态心理，采用肯定、鼓励、激发、勉励的语言，给病人以心理的宽慰，以消除阴暗的思想认识，放下包袱，鼓起勇气，敢于同疾病做斗争，促使病情好转等。

3、抑郁症患者的心理状态不同于常人，决不是简单的思想工作可以疏导的，正确的人际心理治疗方法是：首先让患者尽情倾诉，借此释放压力，不要一味说教，指责，也不要随便帮助患者，分析问题，乱出主意。其次，通过拥抱，抚摸，拍肩等肢体语言，让患者感受到心理支持。消除绝望，孤独的感受。此外，重度抑郁症患者的家人好学习一点知识，从而能随时给予患者好的帮助。

广州附医华南中医院温馨提示：抑郁症是我们生活中比较常见的一种疾病，采用药物治疗的方法毕竟不能够，如果想要抑郁症我们还是需要采用心理治疗的方法来进行的，大家在看过上面的介绍之后应该也知道如何采用心理治疗了吧，后也希望大家都早日。

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