恐惧症是一种常见的心理障碍疾病，恐惧症有很多种类，比如：密集恐惧症、社交恐惧症、婚前恐惧症等。恐惧症的出现会对患者的心理及生理造成巨大的伤害，病情严重时还会影响患者的日常生活和工作。因此，患上恐惧症需要及时治疗，而治疗中良好护理十分重视。那么，恐惧症的日常护理措施有哪些？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

1、生活护理

家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好恐惧症患者的生活，其任务是监督、协助或替恐惧症患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

2、运动锻炼

当恐惧症袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。

3、心理护理

恐惧症患者做什么事情可以护理？恐惧症患者要做好心理护理，首先要发解恐惧症患者的心理特征做好有的放矢，促进。

4、护理

去除恐惧症患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免恐惧症患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。

5、维持用药

应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗的精神药物，使用维持量，较长期服用。

6、生活照顾

家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

恐惧症的日常护理措施有哪些？通过上文具体的介绍，大家都有一定认识了吧。恐惧症患者深受疾病的折磨，因此，家属在护理患者时，应该要多一些耐心和关心，帮助患者做好护理，让患者尽早的走出疾病的折磨。如果您还有其他的疑问，请咨询广州附医华南中医院的在线医生。

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