恐惧症作为精神疾病中的一种，这种疾病一旦出现不论对于大人还是孩子来说都会是一种伤害，所以我们一定要引起重视才行，尤其是对与孩子患上恐惧症，所以我们在生活中一定要做好预防才行。那么如何预防孩子出现恐惧症呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

下面是一些预防儿童恐惧症的方法：

一、作为孩子应该：

1、悦纳自己树立自信。很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

2、不要对自己要求过高。过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

3、勇敢地去面对。有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。

二、作为家长应该：

1、要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

2、在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益。

以上就是关于恐惧症的预防措施介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：恐惧症疾病的危害虽然危害很大，但是只要我们在生活中 将它的预防重视起来，按照上述内容做好预防，如果不幸患有，一定要及时进行治疗，后广州附医华南中医院祝你身体健康，生活愉快。

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