失眠的情况我们都曾经经历过，但是如果长时间的失眠，相信很多人就会觉得非常痛苦了。广州附医华南中医院医生指出：失眠也是一种疾病，患上疾病之后，不仅会影响患者的健康，还会影响患者的生活，危害性是大家不能忽视的。

1.习惯不良性失眠 由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。

2.入睡条件性失眠 因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失，是典型的症状。

3.环境性失眠 由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后，失眠症状随即消失。

4.精神疾病引起的失眠 因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

5.醒-眠节律失调性失眠 指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

6.各种睡眠疾病伴随的失眠 较常见的有：睡眠期频繁发生的各种不自主运动（如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等）、睡眠期发生的各种精神运动障碍（如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等）以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。

广州附医华南中医院医生温馨提示：导致疾病的发病原因有很多，要治疗失眠疾病，大家就应该对症下药，找到失眠的发病原因才能够治疗效果。疾病的治疗也是需要时间的，如果大家能够积极的治疗，治疗的效果也是不错的。

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