随着经济的高速发展，在二十一世纪下生活的人群生活节奏不断加快，而伴随他们的压力也越来越大，更有甚者因此而患上失眠症，而面对失眠症有哪些治疗方法呢？那么，下面请广州附医华南中医院医生为失眠患者介绍几种治疗失眠症的治疗方法：

一、 不要紧张，寻求合理，的方法战胜失眠。配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等治疗方法。

二、继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

三、原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、般失眠症经过病因，心理，躯体松弛治疗即可。

以上广州附医华南中医院医生为大家给大家介绍的就是有关治疗失眠的几种主要方法，希望能给患者们带来一定的帮助。眠是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥多大关系。主要的要保持一种愉悦平和的心态，适时放松。除此之外，还需要养成有规律的饮食和睡眠习惯。

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